بازدیدها: 0
پوست نه تنها روی زیبایی ظاهری تاثیر دارد، بلکه از شما در برابر عفونت، بیماری، نور خورشید و سایر عوامل محیطی محافظت می‌کند. به همین دلیل، مراقبت از آن بسیار مهم است. برای داشتن یک پوست سالم و زیبا لازم نیست وقت یا هزینه زیادی صرف کنید. حتی رعایت چند نکته ساده هم می‌تواند به شما در محافظت از این اندام مهم کمک کند. در این مقاله صفر تا صد مراقبت از پوست را توضیح می‌دهیم و شما را با نحوه انتخاب یک روتین مراقبت پوستی مناسب آشنا می‌کنیم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.
۱. نوع پوست خود را بشناسید
اولین قدم برای داشتن یک روتین مراقبت پوستی عالی این است که نوع پوست خود را بشناسید. شما باید محصولات مراقبت از پوست را بر اساس نوع پوستتان انتخاب کنید. در غیر این صورت، وضعیت پوست بدتر می‌شود.
برای تشخیص نوع پوست، ابتدا صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید و آن را با یک حوله نرم خشک کنید. یک ساعت صبر کنید و در این مدت به صورت‌تان دست نزنید. سپس از نزدیک کیفیت پوست خود را بررسی کنید و با توجه به توضیحات زیر نوع آن را تشخیص دهید:
- پوست حساس: قرمز و ملتهب است و گاهی‌اوقات دچار سوزش می‌شود.
- پوست خشک: پوسته پوسته و خشن است و دچار خارش می‌شود.
- پوست چرب: چرب و براق است. این علامت معمولا در ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) دیده می‌شود.
- پوست مختلط: ناحیه T چرب و براق و سایر نواحی صورت خشک است.
- پوست معمولی: شفاف است و هیچ‌کدام از علائم فوق را ندارد.
۲. یک روتین مراقبت پوستی ساده داشته باشید
به گفته متخصصان پوست، هر چقدر از محصولات کمتری استفاده کنید، برای پوست بهتر است. استفاده بیش از حد از این محصولات، به ویژه محصولات ضد پیری، ممکن است باعث آزار پوست شود. برای داشتن یک روتین مراقبت پوستی ساده باید با توجه به نوع پوست خود روی خرید شوینده ملایم، مرطوب‌کننده و ضد آفتاب تمرکز کنید.
۳. ضد آفتاب بزنید
اگر به دنبال راهی برای رسیدگی به پوست صورت‌تان هستید، حتما ضد آفتاب را به روتین مراقبت پوستی خود اضافه کنید. اگر از ضد آفتاب به روش صحیح استفاده کنید، از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید محافظت می‌کند. اشعه ماوراء بنفش باعث آفتاب‌سوختگی و پیری زودرس می‌شود، روی پوست چین و چروک و لکه‌های قهوه‌ای ایجاد می‌کند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد.
۴. از تخت‌های برنزه‌کننده استفاده نکنید
تخت‌های برنزه‌کننده درست مانند اشعه ماوراء بنفش خورشید برای پوست مضر هستند و ممکن است به سرطان پوست منجر شوند. اگر می‌خواهید آن درخشش طلایی رنگ ناشی از برنزه کردن را به دست آورید، بهتر است به سراغ محصولات پوستی برنزه‌کننده بروید. اگر از این محصولات به درستی استفاده کنید، هم پوستتان طبیعی به نظر می‌رسد و هم به آن آسیب وارد نمی‌شود.
۵. تا حد امکان از لمس کردن صورت‌تان بپرهیزید
هر وقت صورت خود را لمس می‌کنید، آلودگی‌ها، چربی‌ها و میکروب‌های روی دست‌ها را به آن منتقل می‌کنید. سعی کنید در طول روز به صورت‌تان دست نزنید. همچنین توصیه می‌شود از ترکاندن یا فشار دادن جوش‌ها خودداری کنید، چرا که این کار باعث ایجاد اسکار می‌شود.
بدون دیدگاه